Optimiser sa gestion du temps et de ses priorités

Notre charge de travail augmente et pour autant nous devons respecter les délais imposés. L'optimisation de notre temps passe par une meilleure organisation personnelle et une meilleure priorisation des tâches.

• Vous apprendrez à identifier vos voleurs de temps
• Vous arriverez à définir et prioriser vos tâches
• Vous gagnerez en efficacité 
• Vous serez capable de poser vos limites 
• Vous aurez la fierté de repartir avec un plan d'actions pour optimiser votre temps 

1 / Evaluer votre relation au temps et identifier des pistes d'actions

Evaluer votre relation au temps 

> Votre relation au temps

> Les enseignements des lois du temps

> Votre rythme chronobiologique

> La procrastination

2 / Acquérir des outils et méthodes de gestion du temps et des priorités

Les outils et méthodes indispensables pour bien gérer son temps et ses priorités  

> La to do list

> La matrice Eisenhower

> La technique de l'agenda

> Les voleurs de temps 

3 / Apprendre à être plus assertif et plan d'actions

Savoir dire NON pour poser ses limites 

> Les styles relationnels

> La méthode pour savoir dire NON 

> La méthode pour établir son plan d'actions en béton

Afin de garantir la qualité des échanges, cette formation se tiendra pour un minimum de 5 inscrits