Formation : Se connaître pour mieux communiquer grâce à la Méthode DISC

Cette formation d'une journée vous invite à découvrir la méthode DISC et à explorer les profils comportementaux - les vôtres et ceux des autres - afin d'améliorer votre communication. 

En intégrant les principes des besoins relationnels et des accords toltèques, et grâce à des techniques théâtrales interactives, cette formation permet de mieux communiquer avec autrui, de dédramatiser les situations stressantes et de mieux gérer les tensions dans un cadre professionnel.

À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Analyser leur profil comportemental (DISC) ainsi que celui d'autrui pour optimiser leurs échanges.
• Intégrer les six besoins relationnels et les accords toltèques pour favoriser des relations de confiance.
• Identifier leurs sources de stress et appliquer des stratégies adaptées pour anticiper et réduire leur impact en situation de tension.
• Comprendre et gérer les "bloqueurs" de communication selon les profils comportementaux DISC.
• Pratiquer des techniques de gestion des conflits et des réponses adaptées aux situations de tension via des mises en scène.

Matinée :  LA RELATION AVEC AUTRUI (9h30 - 12h30)

1. Introduction aux profils comportementaux et à la communication (DISC) :

• Présentation de la méthode DISC pour identifier les différents profils comportementaux
• Explication des impacts de chaque profil sur la communication et les relations interpersonnelles (45 mn)

2. Les six besoins fondamentaux en communication :

• Exploration des besoins (sécurité, reconnaissance, autonomie, etc...) dans les échanges quotidiens
• Intégration de ces besoins pour renforcer les interactions positives (30 mn)

3. Application des accord toltèques :

• Présentation des accords toltèques et discussion de leur utilité pour améliorer la communication et renforcer les liens (30 mn)

4. Atelier de mise en situation théâtrale : 

• Exercices de simulation pour expérimenter les différents comportements DISC et appliquer les accords toltèques en situation réelle
• Utilisation des techniques théâtrales pour explorer les comportements, apprendre à s'adapter et identifier les impacts des différents profils (45 mn)

Pause déjeuner : (12h30 - 13h30)

Après-midi : LA GESTION DU STRESS ET DES "BLOQUEURS" (13h30 - 17h30)

1. Identifier et gérer son stress

• Techniques et outils pratiques pour détecter les signes de stress et y répondre de manière adaptée (45 mn)

2. Prévenir l'altercation verbale et gérer les stratégies de conflits : 

• Stratégies pour anticiper les tensions et utiliser les profils DISC pour modérer les conflits
• Techniques de gestion des conflits adaptées aux différents profils comportementaux (45 mn)

3. Les différents types de bloqueurs : 

• Identification des "bloqueurs" de communication et de leur impact selon les profils DISC
• Atelier de mise en situation théâtrale : exercices en groupes pour expérimenter la gestion des bloqueurs et explorer des solutions créatives (1h30)

4. Synthèse et engagement personnel : 

• Retour d'expérience et bilan des acquis de la journée
• Plan d'action personnel pour appliquer les techniques théâtrales et comportementales dans son quotidien professionnel (30 mn)

Modalités, méthodes et outils pédagogiques :

• Apports théoriques : DISC, six besoins relationnels, accords toltèques
• Ateliers pratiques : Techniques théâtrales interactives pour simuler des situations de communication et gestion de conflits
• Supports pédagogiques : Fiches outils DISC, post-its, vidéo de mise en situation, feedback en groupe
• Approche immersive : Déroulement en petits groupes favorisant l'interaction et la mise en pratique.

Afin de garantir la qualité des échanges, cette formation se tiendra pour un minimum de 5 inscrits